《中醫詞典》解釋「脾胃俱虛」的意思

脾胃俱虛是一種病證名稱，指的是脾胃兩經同時虛弱的情況。《備急千金要方》記載了一種關於脾胃俱虛的診斷方法：當右手關上脈的陰陽兩側同時虛弱時，代表著足太陰和陽明兩經都虛弱了。這種情況下，患者會感到胃中空虛，缺乏食慾，氣虛背寒，腹泄不止。

脾胃俱虛的病因主要有以下幾點：

1. 飲食不節：過量攝取生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，會傷害到脾胃的陽氣；
2. 過度勞累：長時間的過度勞累會耗損脾胃的氣；
3. 情志不遂：持續的情緒不順暢會導致肝氣鬱結，影響脾胃功能；
4. 久病不痊癒：長期患病會耗損脾胃氣虛；
5. 先天不足：先天脾胃功能不足容易導致脾胃俱虛。

脾胃俱虛的症狀主要有以下幾個：

1. 食慾不振，胃口不好；
2. 腹脹，腹部膨脹；
3. 大便稀薄，不成形；
4. 四肢無力，感到疲倦；
5. 面色蒼白，缺乏光澤；
6. 心悸，心跳急促；
7. 失眠多夢，睡眠質量差；
8. 月經不調，出現月經量少或經期延長等問題。

治療脾胃俱虛的方法主要以「健脾益氣」和「溫中和胃」為主。可以使用中藥治療，如人參、白朮、茯苓、甘草等；也可以使用針灸、推拿等中醫外治方法。

預防脾胃俱虛的方法主要有以下幾點：

1. 飲食要清淡，少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物；
2. 勞逸結合，不要過度勞累；
3. 保持良好的情緒，避免情緒波動過大；
4. 堅持鍛鍊，增強體質；
5. 定期體檢，早期發現並治療。

脾胃俱虛是一種常見的脾胃疾病，如果不及時治療，會對患者的健康造成影響。因此，如果出現脾胃俱虛的症狀，一定要及早就醫，以免耽誤病情。