《中醫詞典》解釋「脾主升清」的意思

脾主升清是指脾具有將水谷精微等營養物質吸收和上輸於心肺頭目，通過心肺的作用化生氣血，以營養全身的生理功能。

脾主升清是與胃主降濁的功能相對而言。胃主降濁是指胃具有將飲食水谷中的水液和糟粕分別排出體外的生理功能。脾主升清和胃主降濁是相互配合、協調一致的。脾主升清，胃主降濁，共同完成水谷的消化吸收和排泄。

脾主升清的具體表現在以下幾個方面：

1. 脾主運化水谷精微。脾將飲食水谷中的精微物質吸收，並將其轉化為營養物質，供給全身各個組織器官的需要。
2. 脾主統血。脾具有統攝血液的作用，使血液在血管中正常運行。
3. [脾主肌肉](/dic/9754)。脾具有健脾益氣的作用，可以增強肌肉的力量。
4. 脾主四肢。脾具有健脾益氣的作用，可以增強四肢的力量。

脾主升清是人體正常生理活動的重要保障。如果脾主升清功能失常，就會出現一系列的疾病，如消化不良、腹脹、腹瀉、便溏、水腫、貧血、肌肉萎縮、四肢无力等。

脾主升清是脾臟的重要生理功能，是人體正常生理活動的重要保障。如果脾主升清功能失常，就會出現一系列的疾病。因此，我們要重視脾主升清功能的保健，平時要注意飲食調理，多吃健脾益氣的食物，如山藥、白扁豆、大棗等。同時，也要注意適當運動，保持良好的精神狀態，以增強脾主升清功能。