《中醫詞典》解釋「平推法」的意思

平推法是一種中醫推拿手法，其原理是以手指或掌心等區域，貼在患者身體的特定部位並向前施力移動。這個手法可以溫經通絡、利氣活血、消腫化瘀、祛風散寒等。

從《靈樞.刺節真邪》的記載可得知，使用平推法時，要以雙手的四根手指向下推按至缺盆中，這就是所謂的推而散之。

平推法是一種簡單易學、安全有效的推拿手法，它在臨床上用於治療各種急慢性疼痛、風濕痹痛、跌打損傷、消化不良、月經不調等疾病。

具體的操作步驟如下：

1. 讓患者保持舒適的體位，醫者站在患者身後，雙手的掌心相對，輕輕按壓在患者的痛處，然後用力向前推，推至一定的距離後再緩慢回收，反覆多次。
2. 推拿的速度和力度應該根據患者的病情和體質而定，一般以患者感到舒適、不疼痛為宜。
3. 推拿的時間一般建議在10-15分鐘之間，每次進行完推拿後，患者需要休息片刻，以避免頭暈、乏力等不適反應。

使用平推法可以達到以下效果：

1. 溫經通絡：透過平推法可以促進經絡的通暢，改善局部的血液循環，緩解疼痛。
2. 利氣活血：透過平推法可以促進氣血的流動，改善新陳代謝，增強機體的免疫力。
3. 消腫化瘀：透過平推法可以舒緩淤血，減輕腫脹。
4. 祛風散寒：透過平推法可以驅散風寒，改善寒凝血瘀。

需要注意的是，平推法不適合在急性發作期使用，也不適合在皮膚破損處使用。如果出現其他不適症狀，應及時就醫。