《中醫詞典》解釋「內府」的意思

內府

內府是指人體的六腑，包括膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦。六腑與五臟相對應，五臟主要負責儲存精氣，而六腑則主要負責消化吸收水谷和排出體外。

六腑的功能是接收五臟的精氣和水谷，進一步消化吸收，然後將其排出體外。在六腑功能亢盛但水谷停滯、不通的情況下，稱為實證；而在六腑功能不足、水谷不化、大便呈現溏薄的情況下，稱為虛證。

對於六腑的治療，實證情況下常使用黃連、黃芩、白朮、茯苓等藥物以清熱利濕；而虛證情況下常使用人參、白朮、茯苓、甘草等藥物以健脾益氣。

對於六腑的保健，有以下建議：

• 飲食要有節制，避免過量攝取食物，尤其是生冷油膩的食物。
• 保持規律的生活作息，避免熬夜和過度勞累。
• 適度運動能增強體質，提高免疫力。

六腑是人體重要的消化器官，只有保持其功能正常，我們才能享受健康的身體。因此，我們應該重視六腑的保健，養成良好的生活習慣，以預防疾病的發生。