《中醫詞典》解釋「內功按摩」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


內功按摩,按摩方法之一。即運氣按摩。見該條。

內功按摩,即運氣按摩。運氣按摩,又名氣功按摩,是一種以氣功為理論基礎,以手法為手段,通過按摩手法,疏通經絡,調和氣血,調整臟腑功能,達到防病治病的目的。

內功按摩具有以下特點:

  1. 以氣功為理論基礎。氣功是一種以意念導引氣息,通過調息、導引、吐納等手段,達到調和氣血、疏通經絡、強身健體、防病治病目的的養生方法。內功按摩以氣功為理論基礎,強調通過按摩手法,調動人體的內在氣機,疏通經絡,調和氣血,達到防病治病的目的。
  2. 以手法為手段。內功按摩的手法主要包括推、拿、揉、捏、按、摩、擦、叩、拍、點、彈等。這些手法具有疏通經絡、調和氣血、行氣活血、舒筋活絡等作用。
  3. 通過按摩手法,疏通經絡,調和氣血,調整臟腑功能,達到防病治病的目的。內功按摩具有以下功效:

(1)疏通經絡。內功按摩可以疏通經絡,改善局部血液循環,促進新陳代謝,增強免疫力。

(2)調和氣血。內功按摩可以調和氣血,改善血液循環,促進新陳代謝,增強免疫力。

(3)調整臟腑功能。內功按摩可以調整臟腑功能,改善消化系統、呼吸系統、泌尿系統等功能,促進身體健康。

(4)防病治病。內功按摩可以防病治病,增強體質,提高抗病能力。

內功按摩具有較好的防病治病作用,但也有一些注意事項:

  1. 內功按摩不宜在飯前、飯後進行。
  2. 內功按摩不宜在空腹進行。
  3. 內功按摩不宜在感冒、發燒、腹瀉等疾病期間進行。
  4. 內功按摩不宜在月經期間進行。
  5. 內功按摩不宜在孕婦、兒童、老年人等特殊人群進行。
  6. 內功按摩應由專業人士進行。

內功按摩是一門中醫傳統養生方法,具有較好的防病治病作用。但也有一些注意事項,需要在專業人士指導下進行。