《中醫詞典》解釋「內睛明」的意思

內睛明穴位（Jingming）

內睛明穴位（Jingming）是經外奇穴之一，出自《針灸經外奇穴圖譜》。這個穴位位於眼內眥淚阜上。

主治目赤紅腫、視網膜出血、視神經萎縮、結膜炎等眼部問題。

針灸方法是沿著眶內側壁直刺0.5-1寸，請避免捻轉，以免傷及眼球。

內睛明穴位配伍

1. 配伍攢竹穴、晴明穴、四白穴，具有清熱明目、通絡止痛的功效，主治目赤腫痛、視物模糊。

2. 配伍太陽穴、風池穴、合谷穴，具有疏風清熱、通絡止痛的功效，主治目赤腫痛、視物模糊。

內睛明穴位按摩

輕輕用食指指腹按壓內睛明穴，感覺到輕微的酸脹感即可，每次按壓1-3分鐘，每天2-3次。

內睛明穴位艾灸

使用艾條對內睛明穴進行灸熱療法，每次灸燒5-10分鐘，每天1-2次。

內睛明穴位注意事項

• 內睛明穴位靠近眼球內側，非常接近眼球，因此在進行針灸或按摩時要非常小心，以免傷及眼球。

• 內睛明穴位不適合孕婦和兒童使用。