《中醫詞典》解釋「內傷惡寒」的意思

內傷惡寒，病證名。由飲食、勞倦等所致惡寒。兼見倦怠，手心熱，脈緩弱。或氣口虛大，按之無力。治宜補中益氣湯，加桂附二、三分。參見陽虛惡寒、勞倦惡寒、傷食惡寒等條。

內傷惡寒，是指因飲食、勞倦等內傷所致的惡寒。其臨床表現為惡寒，兼見倦怠，手心熱，脈緩弱。或氣口虛大，按之無力。治療宜以補中益氣湯為主，加桂附二、三分。

內傷惡寒的病因病機，主要與脾胃虛弱有關。脾胃為後天之本，主運化水谷，以生氣血。若脾胃虛弱，則運化失常，水谷不能化生精微，以致氣血不足，陽氣虛弱，則易出現惡寒、倦怠、手心熱、脈緩弱等症狀。

內傷惡寒的治療，以補中益氣為主。補中益氣湯由黃芪、人參、白朮、甘草、當歸、升麻、柴胡、陳皮、半夏、生薑、大棗組成。本方具有補中益氣、升陽舉陷、固表止汗的功效。臨床上常用於治療脾胃虛弱、氣血不足、陽氣虛弱所致的惡寒、倦怠、手心熱、脈緩弱等症狀。

內傷惡寒的預防，主要包括以下幾點：

1、飲食宜清淡，不宜過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。

2、勞逸結合，避免過度勞累。

3、保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

4、適當鍛鍊，增強體質。

5、定期體檢，及早發現疾病。

內傷惡寒是一種常見的疾病，如果出現相關症狀，應及早就醫，以免延誤治療。