《中醫詞典》解釋「內傷惡寒」的意思

內傷惡寒，是指由於飲食、勞倦等內傷而引起的惡寒症狀。內傷惡寒的臨床表現包括惡寒、倦怠、手心熱和脈緩弱。另外，有些病人可能會有氣口虛大的情況，按之時感覺無力。治療此症宜以補中益氣湯為主，並加入桂附二至三分。

內傷惡寒的病因病機，主要與脾胃虛弱有關。脾胃是後天之本，主要負責運化水谷以生成氣血。如果脾胃功能虛弱，則運化功能失調，水谷無法正常轉化為精微物質，導致氣血不足。陽氣也因此變得虛弱，進而引發惡寒、倦怠、手心熱和脈緩弱等症狀。

針對內傷惡寒的治療，主要以補中益氣為主。補中益氣湯的成分包括黃芪、人參、白朮、甘草、當歸、升麻、柴胡、陳皮、半夏、生薑和大棗。此方劑有補中益氣、升陽舉陷、固表止汗的功效。臨床上常用於治療脾胃虛弱、氣血不足、陽氣虛弱所引起的惡寒、倦怠、手心熱和脈緩弱等症狀。

預防內傷惡寒包括以下幾點：

1. 飲食應清淡，避免過食生冷、油膩和辛辣等刺激性食物。

2. 適度結合工作和休息，避免過度勞累。

3. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

4. 適度鍛鍊，增強身體素質。

5. 定期進行身體檢查，及早發現疾病。

內傷惡寒是一種常見的疾病，如果出現相關症狀，應及早就醫，以免延誤治療。