《中醫詞典》解釋「內實外虛」的意思

內實外虛，中醫名詞。指一種脈象。來遲去疾之脈。為內邪有餘，表氣不足。《註解傷寒論》：「初持脈，來遲去疾，此出遲入疾，名曰內實外虛也。」

內實外虛的脈象特點是來遲去疾，即脈來遲緩，去時急疾。《醫宗金鑒·脈法》說：「來遲去疾，名曰內實外虛。」《景岳全書·脈法》說：「來遲去疾，內實外虛。」

內實外虛的病理是內有實邪，外有虛證。內實邪指的是內臟的實邪，如痰飲、食積、瘀血等；外虛證指的是表虛證，如衛氣虛、陽氣虛等。內實外虛的病機是內邪外虛互為因果，互相影響。內邪有餘，會導致氣血津液的運行失調，使衛氣虛弱，陽氣不足；而表虛證則會使內邪更易侵犯人體，加重內邪的病情。

內實外虛的臨床表現主要有：

1. 脈象來遲去疾。
2. 面色蒼白，精神萎靡。
3. 四肢冰冷，乏力。
4. 食欲不振，大便溏薄。
5. 小便清長。
6. 舌淡苔白，脈沉細弱。

內實外虛的治療方法主要有：

1. 清熱解毒，化痰散結。
2. 補益氣血，溫陽扶正。
3. 調理脾胃，健運化滯。
4. 疏風散寒，宣肺解表。

內實外虛的預防方法主要有：

1. 保持良好的生活習慣，飲食有節，起居有常。
2. 注意勞逸結合，避免過度疲勞。
3. 增強體質，提高免疫力。
4. 注意天氣變化，適時增減衣服。
5. 保持良好的心情，避免情緒波動。

內實外虛是中醫臨床常見的病證，其病因病機複雜，臨床表現多樣，治療方法也各不相同。因此，在治療內實外虛時，一定要根據患者的具體情況，辨證施治，才能取得良好的療效。