《中醫詞典》解釋「內外丹」的意思

內外丹是中醫名詞，指內丹與外丹的合稱。內丹是道教修煉的一種方法，通過服食丹藥或內煉精氣神，達到長生不老、成仙的目的。外丹是道教煉製的一種丹藥，通過服食可以治療疾病、延年益壽。

內丹與外丹的區別在於，內丹是通過內煉精氣神來達到修煉的目的，而外丹是通過服食丹藥來達到修煉的目的。內丹的修煉方法比較複雜，需要有一定的道行才能修煉成功。外丹的修煉方法比較簡單，但服食丹藥可能會產生副作用。

內丹與外丹都是道教修煉的方法，但兩者有著不同的修煉方法和修煉目的。內丹的修煉方法比較複雜，但修煉成功後可以達到長生不老、成仙的目的。外丹的修煉方法比較簡單，但服食丹藥可能會產生副作用。

以下是內外丹的相關內容：

內丹

內丹是道教修煉的一種方法，通過服食丹藥或內煉精氣神，達到長生不老、成仙的目的。內丹的修煉方法比較複雜，需要有一定的道行才能修煉成功。

內丹的修煉方法主要有三種：

• 服食丹藥：服食丹藥是內丹修煉最常見的方法。丹藥可以分為外丹和內丹。外丹是道教煉製的一種丹藥，通過服食可以治療疾病、延年益壽。內丹是道教修煉者通過內煉精氣神而形成的一種丹藥，服食內丹可以達到長生不老、成仙的目的。
• 內煉精氣神：內煉精氣神是內丹修煉的另一種方法。內煉精氣神是通過修煉精、氣、神三者來達到長生不老、成仙的目的。精是人體的精華，氣是人體的氣息，神是人體的精神。內煉精氣神需要有一定的道行才能修煉成功。
• 築基、煉丹、服丹：築基、煉丹、服丹是內丹修煉的三個階段。築基是內丹修煉的第一階段，通過築基可以培養人體的精、氣、神。煉丹是內丹修煉的第二階段，通過煉丹可以形成內丹。服丹是內丹修煉的第三階段，通過服丹可以達到長生不老、成仙的目的。

外丹

外丹是道教煉製的一種丹藥，通過服食可以治療疾病、延年益壽。外丹的修煉方法比較簡單，但服食丹藥可能會產生副作用。

外丹的修煉方法主要有三種：

• 外煉丹藥：外煉丹藥是道教煉製外丹最常見的方法。外煉丹藥需要有一定的道行才能煉製成功。
• 內煉丹藥：內煉丹藥是道教煉製外丹的另一種方法。內煉丹藥是通過內煉精氣神而形成的一種丹藥，服食內丹可以達到長生不老、成仙的目的。
• 服食丹藥：服食丹藥是外丹修煉的最後一步。服食丹藥可以治療疾病、延年益壽。

內外丹都是道教修煉的方法，但兩者有著不同的修煉方法和修煉目的。內丹的修煉方法比較複雜，但修煉成功後可以達到長生不老、成仙的目的。外丹的修煉方法比較簡單，但服食丹藥可能會產生副作用。

參考資料

• 道教內丹學
• 道教外丹學