《中醫詞典》解釋「內外踝尖」的意思

內外踝尖

別名：足兩踝

定位：
內外踝尖為經外奇穴，分別位於足部內踝與外踝的最凸起處。內踝尖即脛骨下端向內側的隆突，外踝尖則為腓骨下端向外側的隆突。此二穴在解剖結構上對應足踝關節的骨性標誌，於中醫臨床常用於局部治療與針灸取穴。

中醫理論與應用：

1. 經絡聯繫：
   內外踝尖雖屬經外奇穴，然與足三陰、足三陽經關係密切。內踝尖鄰近足太陰脾經、足少陰腎經及足厥陰肝經所過之處；外踝尖則靠近足太陽膀胱經、足少陽膽經及足陽明胃經之循行路徑。故刺激此二穴可間接調節相關經脈氣血。
2. 主治功能：
   • 局部病症：主用於足踝腫痛、扭傷、痹證（如風濕或寒濕阻絡所致的關節疼痛），以及下肢活動不利。
   • 遠治作用：透過經絡連屬，內踝尖可輔治脾腎虛弱之證，外踝尖則有助疏泄少陽鬱熱，緩解偏頭痛或脅肋不舒。

3. 刺灸法：
   古籍記載可施以艾灸，尤適於寒性痺痛；現代臨床亦用毫針淺刺或點刺放血，以瀉局部瘀滯。然操作時需避開踝周重要血管與肌腱。

文獻考據：
《類經圖翼》提及「足兩踝」可治「腳氣頑麻」，而《針灸集成》則載其配合他穴療足趾拘急。此二穴雖非十二正經所屬，然歷代醫家重視其臨床實效，常作為輔穴應用。

補充說明：
內外踝尖之效驗多基於「以痛為腧」的取穴原則，符合中醫「近部取穴」與「循經取穴」的治療思路，體現經外奇穴「簡便效捷」之特色。