《中醫詞典》解釋「內外踝尖」的意思

內外踝尖，經外穴別名。即足兩踝。見該條。

內外踝尖穴，別名內外踝尖，屬經外穴。

內外踝尖穴位於足踝部，內踝尖與外踝尖之間，距踝骨下緣約0.5寸。

內外踝尖穴主治踝關節扭傷、踝關節疼痛、足踝腫脹、下肢麻木等症。

內外踝尖穴配伍穴位：

內踝尖穴配三陰交穴、太溪穴，有舒筋活絡、通經活血、消腫止痛之功效，主治踝關節扭傷、踝關節疼痛、足踝腫脹等症。

外踝尖穴配承山穴、崑崙穴，有舒筋活絡、通經活血、消腫止痛之功效，主治踝關節扭傷、踝關節疼痛、足踝腫脹等症。

內外踝尖穴按摩手法：

用拇指指腹按揉內外踝尖穴，每次3-5分鐘，每日2-3次。

內外踝尖穴艾灸方法：

用艾條灸內外踝尖穴，每次5-10分鐘，每日1-2次。

內外踝尖穴拔罐方法：

用拔罐器吸拔內外踝尖穴，每次5-10分鐘，每日1-2次。

內外踝尖穴刺灸方法：

用三棱針點刺內外踝尖穴，每次1-2針，留針10-15分鐘，每日1-2次。

內外踝尖穴注意事項：

內外踝尖穴為經外穴，不宜隨意針灸。

內外踝尖穴孕婦慎用。

內外踝尖穴有出血傾向者慎用。

內外踝尖穴有皮膚病者慎用。