《中醫詞典》解釋「內虛」的意思

內虛，是人體虛弱的病證名稱。指患者形體羸瘦虛弱，看起來像是生病了，但脈搏卻正常。《註解傷寒論》中提到：「人患上脈搏正常，病證稱為內虛，是因為體內缺乏穀神，儘管虛弱卻並無大礙。」

內虛的病因和發病機制，主要是由於飲食失調、過度勞累、長期未能痊癒的久病，或是先天素質不足、後天營養不良等因素造成的脾胃虛弱，精氣不足，無法有效運化氣血，進而導致臟腑功能失調，表現出形體消瘦、面色蒼黃、精神疲倦、食慾不振、大便稀軟、小便頻多等病徵。

內虛的臨床表現主要表現在以下幾個方面：

（1）形體消瘦：由於脾胃虛弱，無法運化飲食，導致氣血不足，使身體消瘦，肌肉鬆弛，四肢無力。

（2）面色蒼黃：由於氣血不足，無法上榮於面部，導致面色蒼黃，缺乏光澤。

（3）精神疲倦：由於脾胃虛弱，不能生成足夠的氣血，無法滋養心神，導致精神疲倦，食慾不振。

（4）食慾不振：由於脾胃虛弱，無法適當運化食物，導致食慾不振，且大便稀軟。

（5）大便稀軟：由於脾胃虛弱，消化功能失調，導致大便稀軟，不成形。

（6）小便頻多：由於脾胃虛弱，無法適當運化水液，導致小便頻繁而多。

內虛的治療方法主要是補益脾胃、補益氣血。可以選用參苓白朮散、四君子湯、補中益氣湯等方劑進行治療。

內虛的預防方法主要包括以下幾個方面：

（1）飲食調節：飲食要以清淡、易消化為主，減少食用辛辣、油膩、生冷食物。

（2）勞逸結合：適當安排工作和休息，避免過度勞累。

（3）精神調養：保持良好的心情，避免情緒激動。

（4）適度鍛煉：進行適量的體育鍛煉，增強體質。

內虛是一種常見的虛弱性疾病，若不及時治療，可能會導致更嚴重的疾病。因此，若出現內虛的症狀，務必及早就醫，以免耽誤病情。