《中醫詞典》解釋「臑內」的意思

臑內是指上臂內側的部位，也稱為臑內。根據《靈樞·經脈》的記載，臑內是肺經經脈循行的一部分，起點是少商穴，往下循臑內，然後到達少陰心主前的位置，最終到達大陵穴。

臑內穴位位於上臂內側，當手臂彎曲時，在肘橫紋上方三寸處，於肱二頭肌腱外側緣的位置。臑內穴具有清熱解毒、利咽消腫、通經活絡的功效，主要用於治療咽喉腫痛、口眼歪斜、肘臂攣痛、上肢不遂等症狀。

在按摩臑內穴時，可以使用拇指指腹按揉，每次按摩約3-5分鐘，可以緩解咽喉腫痛、口眼歪斜、肘臂攣痛等問題。另外，臑內穴也可以使用艾條進行艾灸治療，每次艾灸約5-10分鐘，可以清熱解毒、利咽消腫，主要用於治療咽喉腫痛、口眼歪斜等症狀。

需要注意的是，臑內穴屬於肺經穴位，肺主皮毛，因此不宜過度刺激。在按摩或艾灸臑內穴時，不宜過於頻繁。此外，由於臑內穴位於上臂內側，皮下組織較薄，艾灸時間也不宜過長，以免燙傷皮膚。

臑內穴可以與其他穴位配伍使用，如與少商穴和商陽穴配合使用，可以具有清熱解毒、利咽消腫的功效，主要用於治療咽喉腫痛、口眼歪斜等問題。又如與曲池穴和尺澤穴配伍使用，可以通經活絡，緩解肘臂攣痛，主要用於治療肘臂攣痛、上肢不遂等問題。