《中醫詞典》解釋「臑陰」的意思

臑陰，又稱臑內，是指臑部內側。《靈樞·邪客》：「內屈上行臑陰，入腋下。」

臑，是指上臂外側，從肩關節到肘關節的部分。陰，是指內側。臑陰，即臑部內側。

臑陰是人體的重要穴位之一。《靈樞·邪客》中記載：「內屈上行臑陰，入腋下。」這說明，臑陰是邪氣進入人體的一個重要途徑。如果臑陰受邪，就會導致上肢疼痛、麻木、腫脹等症狀。

臑陰穴位於上臂內側，肘橫紋上5寸，肱二頭肌外側緣。臑陰穴具有疏通經絡、緩解疼痛、祛風除濕等功效。臨床上，臑陰穴主要用於治療肩臂疼痛、麻木、腫脹、肘關節炎等症狀。

臑陰穴的按摩方法如下：

1. 用手掌按揉臑陰穴，每次按揉5分鐘，每天2次。
2. 用拇指指腹按壓臑陰穴，每次按壓5秒，每天3次。
3. 用艾條灸臑陰穴，每次灸10分鐘，每周2次。

臑陰穴是人體的重要穴位，平時可以多按摩、艾灸，以增強其保健功效。但如果有嚴重的疾病，最好還是去醫院治療。