《中醫詞典》解釋「逆灸」的意思

逆灸

逆灸為中醫灸法術語，首見於東晉醫家範汪所著《範汪方》。其意指在身體未病之時，預先施以艾灸之法，以激發人體正氣，增強抗病能力，達到防病保健之效。此概念與中醫「治未病」思想相契合，強調「未病先防」的養生原則。

歷史淵源與地域習俗
南北朝時期，《諸病源候論》記載：「河洛間土地多寒，兒喜病痙，其俗，生兒三月，喜逆灸以防之。」說明古代河洛地區（今黃河中下游一帶）氣候偏寒，幼兒易患痙病（如驚風、抽搐等症），當地因而形成「嬰兒出生三月行逆灸」的習俗，通過灸法溫通經脈、扶助陽氣，預防寒邪致病。此為早期將逆灸應用於小兒保健的實例。

中醫理論基礎
逆灸的作用機理，根植於中醫「正氣存內，邪不可干」的理論。艾灸通過溫熱刺激特定穴位（如足三里、關元、氣海等），可激發經氣、調和氣血，使臟腑功能趨於平衡。其效具體體現於三方面：

1. 溫補陽氣：艾草性溫，火灸能助陽散寒，尤其適合素體虛寒或陽氣不足者。
2. 疏通經絡：灸熱可化解經脈滯氣，預防氣血瘀滯所致之病。
3. 培元固本：長期施灸能強化脾腎功能，提升先天與後天之氣，延緩衰老。

臨床應用與發展
逆灸不僅用於小兒保健，歷代醫家亦將其擴展至成人養生。如唐代《千金要方》提倡定期灸足三里以「長壽」，宋代《扁鵲心書》更稱「保命之法，灼艾第一」。現代研究亦證實，艾灸可調節免疫機能，促進白細胞與吞噬細胞活性，間接印證其防病作用。

與常規灸法的區別
逆灸有別於針對已病狀態的「正灸」（如風寒灸大椎、腹痛灸中脘），其特點在於：

• 時機選擇：於健康或亞健康狀態下施行，非待病發。
• 穴位配伍：多選用具強壯效能的通用穴，如足三里（健脾）、關元（補腎）、大椎（振陽）。
• 施灸節律：強調定期施灸（如節氣灸、三伏灸），形成持續調理。

逆灸體現中醫「防重於治」的智慧，融合民俗經驗與醫學理論，成為傳統預防醫學的重要實踐。