《中醫詞典》解釋「捏法」的意思

捏法，又稱捏拿法，是一種推拿手法。與拿法相似，但需將肌膚提起。捏法的操作方法有兩種：

1. 用拇指和食指、中指相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。這種捏法可以促進經絡通暢，活血行氣，消除腫脹和疼痛，還能增強脾胃功能。常用於治療食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠與小兒疳積等症狀。

2. 手握成拳狀，用食指的中節和拇指的指腹相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。這種捏法也有疏通經絡、行氣活血、消除腫脹和疼痛，以及健脾和胃的效果。同樣常用於治療食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠與小兒疳積等症狀。

捏法是一種簡單易學、安全有效的推拿手法，可以用於日常保健。然而，需要注意以下幾點：

1. 應掌握適中的捏法力度，避免施力過重或過輕。

2. 捏法應緩慢進行，避免過快或過慢的動作。

3. 視情況掌握捏法的時間長短，避免過長或過短的時間。

4. 捏法部位應準確無誤，避免錯誤按摩。

5. 孕婦、心腦血管疾病患者、皮膚病患者等不適合進行捏法。

如果您有相關的疾病，請在醫生的指導下進行捏法治療。