《中醫詞典》解釋「長髎」的意思

長髎，經穴別名。見《針灸大全》。即禾髎。見該條。

長髎穴，出《針灸大全》。別名禾髎。在足外側，距第四趾外側趾甲角0.5寸，赤白肉際處。布有隱神經，足背外側皮神經，小腿外側皮神經，腓腸外側皮神經。主治足外踝腫痛，足跗腫痛，足背腫痛，足跟腫痛，足跟痛，足跟麻木，足跟腱炎，足跟痛，跟腱炎，足跟腱損傷，足跟腱斷裂，足跟腱炎急性期，足跟腱炎慢性期，足跟腱炎急性發作，足跟腱炎慢性發作，足跟腱炎急性復發，足跟腱炎慢性復發，足跟腱炎急性加重，足跟腱炎慢性加重，足跟腱炎急性期疼痛，足跟腱炎慢性期疼痛，足跟腱炎急性發作疼痛，足跟腱炎慢性發作疼痛，足跟腱炎急性復發疼痛，足跟腱炎慢性復發疼痛，足跟腱炎急性加重疼痛，足跟腱炎慢性加重疼痛，足跟腱炎急性期麻木，足跟腱炎慢性期麻木，足跟腱炎急性發作麻木，足跟腱炎慢性發作麻木，足跟腱炎急性復發麻木，足跟腱炎慢性復發麻木，足跟腱炎急性加重麻木，足跟腱炎慢性加重麻木。

【穴義】足太陽膀胱經經氣在此散熱冷卻後，由本穴外輸體表。

【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕之氣。

【運行規律】由本穴外輸體表。

【功能作用】散熱冷卻膀胱經經氣。

【主治病證】足外踝腫痛，足跗腫痛，足背腫痛，足跟腫痛，足跟痛，足跟麻木，足跟腱炎，足跟痛，跟腱炎，足跟腱損傷，足跟腱斷裂，足跟腱炎急性期，足跟腱炎慢性期，足跟腱炎急性發作，足跟腱炎慢性發作，足跟腱炎急性復發，足跟腱炎慢性復發，足跟腱炎急性期疼痛，足跟腱炎慢性期疼痛，足跟腱炎急性發作疼痛，足跟腱炎慢性發作疼痛，足跟腱炎急性復發疼痛，足跟腱炎慢性復發疼痛，足跟腱炎急性期麻木，足跟腱炎慢性期麻木，足跟腱炎急性發作麻木，足跟腱炎慢性發作麻木，足跟腱炎急性復發麻木，足跟腱炎慢性復發麻木，足跟腱炎急性加重麻木，足跟腱炎慢性加重麻木。

【治法】寒則補之，熱則瀉之。

【針刺方法】直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向足背外側放散。

【艾灸方法】艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。

【注意事項】本穴為足太陽膀胱經經穴，不宜隨意泄血。

【穴名解釋】長，長久也。髎，孔隙也。長髎名意指膀胱經經氣在此散熱冷卻後，由本穴外輸體表。

【別名解釋】禾髎，禾，指足外側趾甲角。髎，孔隙也。禾髎名意指膀胱經經氣在此散熱冷卻後，由本穴外輸體表。

【臨床應用】長髎穴主治足外踝腫痛，足跗腫痛，足背腫痛，足跟腫痛，足跟痛，足跟麻木，足跟腱炎，足跟痛，跟腱炎，足跟腱損傷，足跟