《中醫詞典》解釋「怒勝思」的意思

怒勝思

生理學名詞。怒屬木，思屬土，木克土，故憤怒能抑制憂思。

《素問.陰陽應象大論》：「思傷脾，怒勝思。」

怒勝思，是指憤怒能抑制憂思。《素問.陰陽應象大論》中提到：「思傷脾，怒勝思。」，意思是憂思過度會損傷脾胃，而憤怒則可以抑制憂思。

中醫認為，人體是一個有機的整體，各個臟腑之間相互影響、相互制約。脾胃是人體重要的消化器官，主運化水谷，脾胃功能正常，則人體能夠正常地吸收和消化食物，產生氣血津液，維持人體的正常生理活動。

憂思過度會損傷脾胃，導致脾胃功能失調，從而出現一系列的消化道症狀，如食欲不振、腹脹、腹瀉等。此外，憂思過度還會導致情緒低落、精神萎靡，影響人的正常生活和工作。

憤怒則可以抑制憂思。《素問.陰陽應象大論》中提到：「怒屬木，思屬土，木克土，故憤怒能抑制憂思。」

中醫認為，木性主升，土性主沉，木克土，意思是木可以克制土。憤怒屬於木，憂思屬於土，憤怒可以克制憂思。

因此，適當的發泄憤怒可以起到緩解憂思的作用。但是，如果憤怒過度，則會損傷肝臟，導致肝氣鬱結，從而出現一系列的精神心理症狀，如情緒不穩、易怒、失眠等。

因此，在日常生活中，我們要學會調節自己的情緒，不要讓憂思和憤怒過度，以免損傷身體健康。