《中醫詞典》解釋「挪法」的意思

挪法，又稱挪移法，是一種推拿手法。

挪法是將手掌平壓在治療部位上，然後如握拳狀，將此部位的肌膚提住，稍停，再放手前移，提住前方肌膚，如此不斷前移。

挪法可以用於治療各種外傷，如扭傷、挫傷、骨折等。

挪法具有舒筋活絡、消腫止痛的功效。

以下是《外傷中醫按摩療法》中關於挪法的記載：

挪法，又名挪移法。以手掌平壓於患處，如握拳狀，將此部位的肌膚提住，稍停，再放手前移，提住前方肌膚，如此不斷前移。

主治：各種外傷，如扭傷、挫傷、骨折等。

功效：舒筋活絡、消腫止痛。

操作方法：

1. 患者取坐位或仰臥位。
2. 施術者用右手掌平壓於患處，如握拳狀，將此部位的肌膚提住，稍停。
3. 再放手前移，提住前方肌膚，如此不斷前移。
4. 每次操作5～10分鐘，每日2～3次。

注意事項：

1. 操作時動作要輕柔，以免損傷皮膚。
2. 操作時間不宜過長，以免引起疲勞。
3. 有出血、感染等情況者，不宜進行挪法。

挪法是一種簡單易行的推拿手法，具有舒筋活絡、消腫止痛的功效，可以用於治療各種外傷。但在操作時要注意動作輕柔，以免損傷皮膚。