《中醫詞典》解釋「脈氣」的意思

脈氣是中醫學專有名詞，指的是脈中的精氣。人體的飲食會被胃部吸收，其中的濁氣會進入心臟，並且會將精氣輸送到脈中，脈氣會流經經脈，最後經氣會回到肺部。脈氣是人體生命活動的基礎，與經氣密不可分。針灸時要將針刺入經脈，並且要留針一段時間，這樣才能使脈氣充盈。脈氣不足會導致各種疾病，因此在日常生活中，需要注意保養脈氣，可以透過食療、運動、按摩等方法來調理。

脈氣的具體作用：

• 運行血液：脈氣是血液運行的動力，脈氣不足會導致血液運行緩慢，引起疾病。
• 溫養臟腑：脈氣可以溫養臟腑，脈氣不足會導致臟腑功能失調，引起疾病。
• 防禦外邪：脈氣可以防禦外邪，脈氣不足會使人易受外邪侵襲，引起疾病。

因此，保養脈氣對維持健康至關重要，只有脈氣充足，才能確保身體健康。