《中醫詞典》解釋「脈氣」的意思

脈氣是中醫學術語，指的是脈中的精氣。《素問·經脈別論》中記載：「食氣入胃，濁氣歸心，淫精於脈，脈氣流經，經氣歸於肺……」。這段話的意思是，人體的飲食會被胃部吸收，其中的濁氣會進入心臟，並且會將精氣輸送到脈中，脈氣會流經經脈，最後經氣會回到肺部。

脈氣是人體生命活動的基礎，它與經氣是密不可分的。《靈樞·官針》中記載：「微內針內久留之，以致其空脈氣也。」。這段話的意思是，針灸時要將針刺入經脈，並且要留針一段時間，這樣才能使脈氣充盈。

脈氣是人體健康的重要指標，如果脈氣不足，就會導致人體出現各種各樣的疾病。因此，在日常生活中，我們要注意保養自己的脈氣，可以通過食療、運動、按摩等方法來調理脈氣。

以下是脈氣的具體作用：

• 運行血液：脈氣是血液運行的動力，如果脈氣不足，就會導致血液運行緩慢，從而引起各種各樣的疾病。
• 溫養臟腑：脈氣可以溫養臟腑，如果脈氣不足，就會導致臟腑功能失調，從而引起各種各樣的疾病。
• 防禦外邪：脈氣可以防禦外邪，如果脈氣不足，就會導致人體容易受到外邪的侵襲，從而引起各種各樣的疾病。

因此，我們要重視脈氣的保養，只有脈氣充足，才能保證人體健康。