《中醫詞典》解釋「毛際」的意思

毛際穴的位置和功效

毛際穴是任脈穴位之一，位於人體下腹部的前正中線上，距離臍中下1.5寸處。這個穴位具有調理氣血、疏通經絡、理氣止痛的功效。

毛際穴的主治症狀

毛際穴能夠調理月經不調、痛經、乳腺增生、乳腺炎、小腹脹痛、便祕、尿頻、尿急、尿痛、遺精、陽痿、早泄、陰囊濕疹、疝氣等症狀。

如何按摩毛際穴

按摩毛際穴可以針對上述症狀緩解，具體方法如下：

1. 用雙手的中指指腹按揉毛際穴，每次按揉5分鐘，每天早晚各按摩一次。
2. 用雙手的拇指指腹按揉毛際穴，每次按揉5分鐘，每天早晚各按摩一次。
3. 用雙手的食指指腹按揉毛際穴，每次按揉5分鐘，每天早晚各按摩一次。

在按摩毛際穴時，要注意適中的力度，以避免疼痛感。如果有皮膚破損或炎症等情況，則不建議按摩毛際穴。

毛際穴是一個非常重要的穴位，可以用來調理身體的氣血流通及舒緩疼痛。平時可以多按摩毛際穴，以達到健康保健的效果。