《中醫詞典》解釋「瞀鬱」的意思

瞀鬱（迷糊、沮喪）

瞀鬱是指昏昏沉沉、情緒低落的症狀。在《素問·六元正紀大論》中提到：「熱至則身熱，吐下霍亂，癰疽，瞀鬱注下。」這裡的「瞀鬱」指的就是昏昏沉沉、情緒低落的症狀。

瞀鬱的病因主要有兩方面：一是外感風熱之邪，二是內傷脾胃虛弱。外感風熱之邪會使人體內陽熱盛，出現頭暈目眩、胸悶氣短、口乾舌燥、大便乾結等症狀。內傷脾胃虛弱會導致脾胃運化功能失調，出現食慾不振、腹脹便溏、大便不成形等症狀。

瞀鬱的治療主要以清熱解毒、健脾和胃為主。外感風熱之邪引起的瞀鬱，可使用銀翹散、桑菊飲等清熱解毒的中藥進行治療。內傷脾胃虛弱引起的瞀鬱，可使用香砂六君丸、參苓白朮散等健脾和胃的中藥進行治療。

瞀鬱的預防主要包括以下幾點：

• 注意飲食衛生，避免食用生冷油膩、辛辣刺激的食物。
• 保持良好的生活習慣，早睡早起，適量運動，不熬夜。
• 增強體質，提高免疫力。

瞀鬱是一種常見的症狀，若出現了這種症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。