《中醫詞典》解釋「夢泄」的意思

夢泄（夢遺）

夢泄，又稱夢遺，是指在睡眠過程中由於陰莖勃起而射精，但並非發生在做春夢時。夢遺是一種正常的生理現象，通常在青春期以後多見於未婚男性。一般每月1-2次的夢遺次數屬於正常範圍，過於頻繁的夢遺可能會對身體健康產生影響。

夢遺的原因有很多，包括：

• 性器官發育成熟，性激素水平升高。
• 睡眠中大腦皮層的抑制功能減弱。
• 睡眠不規律，睡眠不足。
• 精神過度緊張、壓力過大。
• 飲食不當，偏食辛辣、油膩食物。
• 缺乏鍛鍊，體質虛弱。

夢遺對身體健康的影響主要有以下幾方面：

• 影響睡眠質量。
• 導致精神不振、注意力不集中。
• 影響性功能。
• 增加患前列腺炎、精囊炎等疾病的風險。

針對頻繁夢遺，可以採取以下措施進行調理：

• 養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間。
• 避免熬夜、睡眠不足。
• 保持心情舒暢，避免精神過度緊張、壓力過大。
• 飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物。
• 適當鍛鍊，增強體質。

如果夢遺的症狀嚴重，可以就診醫院進行檢查，並依據醫生建議進行治療。