《中醫詞典》解釋「面瘦」的意思

面瘦是中醫學中的一個術語，指的是面部肌肉消瘦的情況。這種情況主要是由於體虛久病和氣血耗損所引起的。根據《靈樞·陰陽二十五人》的記載：「血氣皆少，則面瘦惡色。」

面瘦的臨床表現主要包括面部肌肉消瘦、皮膚鬆弛、無光澤、色澤晦暗、甚至面頰凹陷、雙目無神、形體消瘦、四肢乏力、氣短懶言、食慾不振、大便溏薄、小便清長、脈細弱無力等症狀。

導致面瘦的原因通常是身體虛弱長期病痛和氣血耗損。氣血是人體生命活動的物質基礎，如果氣虛則無力推動血液運行，血虛則不能滋養肌膚，結果導致面部肌肉消瘦。此外，面瘦還可能是由於營養不良、甲狀腺功能亢進、結核病、惡性腫瘤等疾病引起的。

治療面瘦的首要目標是補益氣血。可以選用黃芪、人參、白朮、甘草等具有補氣作用的中藥，並搭配當歸、熟地、白芍等具有補血作用的中藥，以及四君子湯、六味地黃丸等配方進行治療。此外，飲食調理也非常重要，應多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，戒菸戒酒，避免熬夜，保持良好的精神狀態。

預防面瘦應該從平時注重保養和保持良好的生活習慣開始，包括勞逸結合、飲食均衡、適度鍛鍊、增強體質和提高免疫力。一旦出現面瘦的症狀，應該及早就醫，以免延誤病情。