關於醫家<閔一得>的簡介
雲端中醫編輯組 - 最後更新：2024-01-15
名詞介紹
閔一得的養生思想
閔一得是清代的醫家，他在浙江嘉興出生，但他的生卒年份不詳。年輕時就非常熱愛學習，閱讀了大量的書籍，尤其對醫學有很深的造詣。他曾擔任嘉興府醫官一職。
閔一得的著作包括《養生十三則闡微》和《瑣言續》等。這兩本書都是關於養生保健的著作。
《養生十三則闡微》是閔一得根據《黃帝內經》等醫學典籍和他自己的臨床經驗所編寫的。全書分為十三篇，介紹了許多養生的方法，包括起居、飲食、情志等各個方面。這本書內容簡明易懂，對後世的養生保健影響深遠。
《瑣言續》也是閔一得的養生保健著作，分為三卷。書中介紹了飲食、起居、情志等方面的養生方法，內容非常豐富實用，同樣對後世的養生保健有一定的影響。
閔一得的養生思想主要體現在以下幾個方面：
- 強調養生保健的重要性，認為養生是延年益壽、健康長壽的基礎。
- 注重飲食調養，認為飲食是健康的基礎，需要保持清淡、易消化的飲食習慣。
- 重視起居調養，認為良好的起居習慣是保持健康的重要保障。
- 注重情志調養，認為平和、樂觀的情緒對保持身體健康非常重要。
閔一得的養生思想具有科學性和實用性，對養生保健產生了深遠的影響。
參考資料：
- 《養生十三則闡微》
- 《瑣言續》
- 《中國醫學史》
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