關於醫家<閔一得>的簡介

雲端中醫編輯組 - 最後更新：2024-01-15

名詞介紹

閔一得，清代醫家。履貫欠詳，著有《養生十三則闡微》、《瑣言續》，現有刻本行世。

閔一得，字子誠，號東園，浙江嘉興人。生卒年不詳。少時好學，博覽群書，尤精醫學。曾任浙江嘉興府醫官。著有《養生十三則闡微》、《瑣言續》等。

《養生十三則闡微》是閔一得根據《黃帝內經》等醫學典籍，結合自己的臨床經驗，總結編寫的一本養生保健書籍。全書分為十三篇，分別講述了起居、飲食、起居、情志、房事、勞逸、順時、導引、按摩、服藥、針灸、咒祝等方面的養生方法。書中內容簡明扼要，通俗易懂，對後世養生保健有著重要的影響。

《瑣言續》是閔一得的另一部養生保健著作。全書分為三卷，主要講述了飲食、起居、情志、房事、勞逸、順時、導引、按摩、服藥、針灸、咒祝等方面的養生方法。書中內容豐富，實用性強，對後世養生保健有著重要的影響。

閔一得的養生思想主要體現在以下幾個方面：

重視養生保健的重要性。閔一得認為，養生保健是延年益壽、健康長壽的根本。他說：「養生之道，不外乎調神、調息、調食、調液、調氣、調形、調志、調房、調事、調勞、調逸、調寒、調暑、調燥、調濕。」
強調飲食調養。閔一得認為，飲食是人體健康的重要基礎。他說：「飲食為養生之本，飲食失調，則百病叢生。」他主張飲食要清淡、易消化，並根據季節、體質、病情等不同，合理安排飲食。
注重起居調養。閔一得認為，起居是人體健康的重要保障。他說：「起居為養生之次，起居失宜，則百病生焉。」他主張起居要順應自然，早睡早起，勞逸結合，並根據季節、體質、病情等不同，合理安排起居。
重視情志調養。閔一得認為，情志是人體健康的重要因素。他說：「情志為養生之要，情志失調，則百病生焉。」他主張情志要平和、樂觀、豁達，並根據季節、體質、病情等不同，合理調節情志。

閔一得的養生思想具有一定的科學性和實用性，對後世養生保健有著重要的影響。

參考資料：

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