《中醫詞典》解釋「鳴天鼓」的意思

鳴天鼓

鳴天鼓為中醫傳統養生與自我推拿技法之一，主要有兩種涵義：

一、擊探天鼓

此法屬耳部導引術，源自《河間六書》，其記載：「雙手閉耳如鼓音，是謂鳴天鼓也。」具體操作為以掌心緊掩雙耳，手指置於腦後，以食指疊於中指上，再驟然滑落彈擊後腦勺（風府穴附近），耳中可聞「咚咚」之聲，如擊鼓鳴響。中醫理論認為，此動作能調動經脈氣血，閉阻耳竅使氣不得外洩，氣機內激耳膜，故產生共鳴。

從經絡學說分析，彈擊部位近督脈與足少陽膽經所過，尤其風府穴為督脈要穴，主通陽醒神。而耳為宗脈之所聚，透過震動可激發經氣流通，改善耳竅氣血循環，傳統上用於緩解耳鳴、頭暈及提神醒腦。

二、叩齒法

另據《雜病源流犀燭》引《養性書》所述，鳴天鼓亦指叩齒，尤其強調叩擊上排中央門齒（屬督脈所絡），稱為「鳴天鼓」。中醫視齒為骨之餘，腎主骨，叩齒能振奮腎氣，固本培元。每日晨起叩齒三十六次，可助健腎、固齒，並促進口腔津液分泌，達到「金津玉液」養生之效。

此二法雖同名而異術，然皆體現中醫「天人相應」之理——耳如天穹，鼓聲應和；齒為戶牖，叩擊通達內氣。二者均通過形體動作引動內在氣機，屬中醫導引養生之精髓。