《中醫詞典》解釋「命功」的意思

命功 - 養身煉氣的功夫

命功是內丹術中修命的功夫，指的是養身煉氣的功夫。內丹術認為，人體內有一個先天之氣，這個先天之氣是人體生命活動的根本。

命功的修煉方法包括打坐、吐納、導引等，這些方法可以幫助調息養氣。在修煉時需要循序漸進，不可急於求成。首先需要調整身體和心神到一個平和的狀態，然後開始進行打坐、吐納等功法。只有長期堅持修煉，才能看到效果。

命功的修煉對身體和心靈都有很大的好處。它可以增強體質，提高免疫力，延緩衰老。同時，命功的修煉也可以幫助人們排除雜念，淨化心靈，達到身心和諧的境界。

命功是一種古老的養生方法，具有悠久的歷史和豐富的內涵。在現代社會，命功仍然具有重要的作用。它可以幫助人們保持健康，延年益壽，同時也可以幫助人們提高心靈境界，達到身心和諧的境界。