《中醫詞典》解釋「命門之火」的意思

命門之火，即腎陽。又稱命火、真火、真陽、元陽、元氣、先天之火等。是人體生命活動力的本元，是性機能和生殖能力的根本。與腎陰相對而言，對人體的生長、發育、衰老有密切關係，溫煦和推動臟腑的生理活動。

《類經附翼》：「命門之火，謂之元氣；命門之水，謂之元精。」

命門之火是人體先天之精所化生，是人體生命活動的動力，是人體生長、發育、衰老的根本。命門之火與腎陰相互依存，相互制約，共同維持人體的正常生理活動。

命門之火不足，可導致腎陽虛衰，出現腰膝酸軟、四肢無力、畏寒怕冷、性功能減退等症。

命門之火過旺，可導致腎陽亢盛，出現頭暈目眩、耳鳴耳聾、心煩失眠、口乾舌燥、大便乾結等症。

因此，要保持命門之火的正常水平，平時要注意調理好自己的生活作息，保持良好的心情，適當進行體育鍛煉，合理飲食，戒菸戒酒，避免熬夜，以免損傷命門之火。

如果出現命門之火不足或過旺的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。