《中醫詞典》解釋「摩」的意思

摩法的注意事項

• 摩法前要洗手，保持手部清潔。
• 摩法時力度要適中，不要太重也不要太輕。
• 摩法時間不宜過長，一般每次10-15分鐘即可。
• 摩法後要休息，不要立即進行其他活動。
• 摩法期間如果出現不適，要立即停止。

摩法的禁忌症

• 皮膚有炎症、潰瘍、腫瘤等疾病的患者不宜進行摩法。
• 孕婦、哺乳期婦女不宜進行摩法。
• 心腦血管疾病患者不宜進行摩法。
• 骨折患者不宜進行摩法。
• 其他不宜進行摩法的患者，要遵醫囑。

摩，按摩的簡稱。《靈樞·九針十二原》提到員針，針如卵形，揩摩分間，不得傷肌肉，以瀉分氣。《素問·至真要大論》則提到上之下之，摩之浴之，薄之劫之，開之發之，適事為故。

摩法是一種常用的手法，具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛、健脾和胃等作用。疏通經絡可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，增強免疫力。活血化瘀可以消除淤血，改善局部血液循環，緩解疼痛。消腫止痛可以消除腫脹，緩解疼痛。健脾和胃可以增強脾胃功能，改善消化吸收。

摩法可以用於治療多種疾病，如感冒、發熱、頭痛、咳嗽、腹痛、腹瀉、便祕、腰痛、腿痛、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出症等。

摩法是一種簡單易行的保健方法，可以有效預防和治療多種疾病。如果您有相關疾病，可以諮詢醫生，在醫生的指導下進行摩法治療。