《中醫詞典》解釋「募筋」的意思

募筋，又作「募筋」、「膜筋」。即「筋膜」，人體皮下肉上筋外的組織。

《靈樞.邪客》：「地有林木，人有募筋。」

《太素》卷五作「募筋」。楊上善註：「募當為膜，示募覆也。十二經筋之外裹膜分內者名膜筋也。」

募筋是人體皮下肉上筋外的組織，它包裹著十二經筋，起著保護和固定筋的作用。募筋分佈於人體全身，但在四肢、軀幹等處較為豐富。募筋的厚薄和鬆緊程度因人而異，一般來說，年輕人募筋較厚，老年人募筋較薄。

募筋具有一定的彈性，可以緩衝外力對筋的衝擊，保護筋不受損傷。募筋還可以固定筋的位置，防止筋在運動時發生移位。此外，募筋還可以分泌一些營養物質，滋養筋。

募筋是人體重要的組織之一，它對維持人體的正常活動具有重要作用。如果募筋受損，會導致筋的功能障礙，甚至引起關節疼痛、活動受限等症狀。因此，要注意保護募筋，避免其受損。

募筋的保養方法主要有以下幾點：

1. 避免過度勞累。過度勞累會導致募筋疲勞，從而降低其功能。
2. 注意保暖。寒冷刺激會使募筋收縮，影響其功能。
3. 避免外傷。外傷會導致募筋損傷，影響其功能。
4. 適當進行運動。適當的運動可以增強募筋的彈性和強度，提高其功能。
5. 按摩募筋。按摩募筋可以促進血液循環，改善募筋的營養狀況，提高其功能。
6. 使用中醫藥。中醫藥可以有效治療募筋損傷，改善募筋的功能。

募筋是人體重要的組織，它的保養對維持人體的正常活動具有重要作用。因此，要注意保護募筋，避免其受損。