《中醫詞典》解釋「勞極」的意思

勞極是指腎虛勞損所致的疾病。患者常常會出現腰膝酸軟、四肢無力、頭暈耳鳴、盜汗、小便頻數等症狀。勞極的治療方法主要以補腎益精、養陰固精為主。常用的方劑有六味地黃丸、金匱腎氣丸等。

勞極的預防方法主要包括以下幾點：

1. 勞逸結合，避免過度勞累。
2. 注意飲食調理，多吃具有補腎益精作用的食物，如黑豆、核桃、山藥等。
3. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。
4. 適當進行體育鍛煉，增強體質。

如果出現了勞極的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。