《中醫詞典》解釋「勞熱」的意思

勞熱，是一種病證名，也稱為虛損骨蒸發熱。根據《丹溪心法.發熱》和《醫學說約.熱》的記載，勞熱是指由於過度勞累，導致氣血虧損，陽衰陰虛，而引起的骨蒸潮熱、五心煩熱等症狀。

勞熱的病因主要有以下幾個方面：

1. 過度勞累：長時間持續工作、學習或運動過度耗損體力，導致氣血虧損。
2. 久病體虛：長期患病或體質虛弱，導致氣血不足。
3. 年老體弱：隨著年齡的增長，身體機能逐漸衰退，氣血虧損。
4. 先天不足：由於先天體質缺陷，氣血虧損的傾向較大。

勞熱的主要症狀包括：

1. 骨蒸潮熱：體內熱氣上升，導致身體發熱。
2. 五心煩熱：心煩、上熱、手足心煩、小便黃色等症狀。
3. 盜汗：特別是夜間容易出現過多的汗水。
4. 腰膝酸軟：腰痠背痛，膝軟無力。
5. 頭暈目眩：頭部不適、眼睛乾澀。
6. 耳鳴耳聾：耳朵出現不舒服感覺、聽力下降。
7. 心悸氣短：心跳加快、呼吸困難。
8. 失眠多夢：難以入睡、睡眠不深。
9. 食慾不振：對食物的慾望減少。
10. 體重下降：體重減輕的情況。

治療勞熱的方法主要是補益氣血、滋陰降火。常用的中藥有：黃芪、白朮、黨參、茯苓、山藥、白扁豆、蓮子、芡實、枸杞子、熟地黃、當歸、川芎、白芍、黃連、黃芩、知母、生地黃、丹皮、赤芍、牛膝、桑寄生、杜仲、續斷、補骨脂、肉蓯蓉、巴戟天、仙茅、益智仁、覆盆子、女貞子、旱蓮草、澤瀉、茯苓皮、白朮皮、蒼朮等。

預防勞熱的方法包括：

1. 勞逸結合：適當安排休息時間，避免過度勞累。
2. 注意飲食調理：飲食均衡、多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
3. 保持良好的精神狀態：適度放鬆心情，避免情緒波動。
4. 適當進行體育鍛煉：增強體質，提高抵抗力。
5. 定期進行體檢：早期發現和治療疾病，避免病情惡化。

勞熱是一種常見的疾病，如果不及時治療，可能會導致嚴重的後果。因此，出現相關症狀時應及早就醫，以免延誤病情。