《中醫詞典》解釋「勞則氣耗」的意思

勞則氣耗

勞則氣耗，是指勞累過度易耗傷精氣。症見喘促、汗出，繼而倦怠乏力，短氣懶言，精神萎靡等。《素問.舉痛論》：「勞則氣耗……勞則喘息汗出，外內皆越，故氣耗矣。」

勞則氣耗是一種病因病理學術語，指的是勞累過度會導致精氣耗損。精氣是人體維持生命活動的基本物質，如果精氣耗損過度，就會導致人體出現一系列的不適症狀，如喘促、汗出、倦怠乏力、短氣懶言、精神萎靡等。

勞則氣耗的發生與多種因素有關，主要包括以下幾個方面：

• 勞累過度：勞累過度是導致精氣耗損的主要原因。當人體長時間處於勞累狀態時，就會消耗大量的精氣，從而導致精氣耗損。
• 飲食不當：飲食不當也會導致精氣耗損。如果長期食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，就會損傷脾胃，導致脾胃功能下降，從而影響精氣的生成和儲存。
• 情志不遂：情志不遂也會導致精氣耗損。如果長期處於抑鬱、焦慮、悲傷等不良情緒中，就會導致肝氣鬱結，從而影響精氣的運行。
• 疾病因素：疾病因素也會導致精氣耗損。如果患有慢性疾病，就會消耗大量的精氣，從而導致精氣耗損。

勞則氣耗的治療方法主要包括以下幾種：

• 休息：勞則氣耗最主要的治療方法就是休息。適當的休息可以幫助人體恢復精氣，從而緩解症狀。
• 飲食調理：飲食調理也是治療勞則氣耗的重要方法。平時應該多吃一些具有補益作用的食物，如山藥、蓮子、百合等。
• 情志調理：情志調理也是治療勞則氣耗的重要方法。平時應該保持良好的情緒，避免情緒波動過大。
• 藥物治療：如果勞則氣耗的症狀比較嚴重，可以通過藥物治療來緩解症狀。常用的藥物有六味地黃丸、補中益氣丸等。

勞則氣耗是一種常見的病症，如果不加以重視，就會導致精氣耗損過度，從而影響健康。因此，平時應該注意勞逸結合，避免過度勞累，同時也要注意飲食調理和情志調理，以保持精氣充足。