《中醫詞典》解釋「悲勝怒」的意思

悲勝怒,五行生剋運用於精神療法之一。即悲可制抑怒。《素問.陰陽應象大論》：「怒傷肝，悲勝怒。」

悲勝怒，是指悲可以制抑怒。五行生剋運用於精神療法之一。《素問.陰陽應象大論》：「怒傷肝，悲勝怒。」。

肝主怒，肝氣鬱結會導致生氣、發怒。悲是五行中的水，水可以克火，所以悲可以制抑怒。當一個人生氣的時候，可以通過悲傷的情緒來緩解怒氣。

比如，看一部悲傷的電影，聽一首悲傷的歌曲，都可以起到緩解情緒的作用。 需要注意的是，悲勝怒只是一種精神療法，並不能完全代替藥物治療。如果生氣的情緒非常強烈，或者已經影響到正常生活，就需要去醫院看醫生。