關於醫家<李德孝>的簡介

李德孝

李德孝，字時慕，號孩如，明代東陽（今屬浙江）人。其人不僅精研理學，更於中醫、天文、地理等領域多有涉獵，尤以養生與醫學見長。李氏平生篤志於理學，並深諳調息靜坐之法，主張透過靜坐養神以達「百慮俱消」之境，此與中醫「恬惔虛無，真氣從之」的養生理論相契合。據載，其年逾八十仍面容壯盛，足見其養生之道頗具實效。

在醫學方面，李德孝著有《醫學正蒙》一書，惜未見刊行流傳。從書名推測，「正蒙」二字或取自張載《正蒙》之哲學概念，寓含「糾偏歸正、啟蒙醫理」之意，反映其融合理學思想與醫學理論的學術傾向。明代醫家常受宋明理學影響，注重陰陽五行與氣化理論，李氏可能於書中闡發此類觀點，並結合臨床經驗，探討臟腑氣血之調和。

此外，李德孝重視「調息之術」，此與中醫傳統導引吐納一脈相承。《黃帝內經》強調「呼吸精氣，獨立守神」，而明代醫家亦多推崇氣息調和以養先天之氣。李氏的靜坐法，或近似於「丹田呼吸」或「胎息」之法，透過深長緩慢的呼吸節奏，調動宗氣、培補元氣，從而達到延年益壽之效。此類養生實踐，與同時代醫家如龔廷賢《壽世保元》所倡導的「惜氣存精」理念相互呼應。

雖其著作佚失，然從生平記載可窺見，李德孝之學術兼具儒醫特色，既承理學心性之修養，又重醫道實用之工夫，反映了明代醫家融會儒醫、注重養生的時代風貌。其調息靜坐之術，亦可視為中醫「治未病」思想之體現，強調透過日常修攝以維繫陰陽平衡，防病於未然。