關於醫家<李豫亨>的簡介

李豫亨，明代醫家，雲間（今屬江蘇）人，生平事蹟記載較少，然其於中醫養生領域頗有造詣。所著《推蓬寤語》一書，現存節錄本，內容涉及中醫養生理論與實踐，反映其對傳統醫學之深刻理解。

《推蓬寤語》一書，書名取「推開船篷，悟得真諦」之意，內容多論及養生之道，強調「天人相應」之整體觀念。書中論述養生當順應四時陰陽變化，調攝精神，注重飲食起居，與《黃帝內經》「春夏養陽，秋冬養陰」之旨相合。其養生思想融合道家清靜無為之說，主張「恬淡虛無，真氣從之」，與傳統中醫「治未病」理念一脈相承。

李豫亨於書中特別重視「精、氣、神」三者之調養，此乃中醫養生之核心概念。精為生命之本，氣為生命動力，神為生命主宰，三者相互依存。其主張通過導引、吐納等功法調和氣血，疏通經絡，以達延年益壽之效。此類養生方法，與華佗「五禽戲」、葛洪「胎息法」等傳統導引術有異曲同工之妙。

在情志調攝方面，李豫亨繼承《內經》「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」之說，強調情緒平和對健康之重要性。其提倡「少思寡慾」，避免過度情志波動，以維持臟腑氣機之平衡，此與朱丹溪「陽常有餘，陰常不足」之論相呼應。

《推蓬寤語》雖非系統性醫學專著，然其養生觀點體現明代醫家對傳統中醫理論之繼承與發展。書中所述養生方法，多取材於歷代醫家經驗，並融入個人體悟，對研究明代養生思想具有重要參考價值。