《中醫詞典》解釋「歷節風」的意思

歷節風，又稱歷節痹、歷節痛、歷節風痹，是一種以肢節疼痛、屈伸不利為主要表現的疾病。其病因多由風寒濕邪侵襲人體，阻遏經絡，導致氣血運行不暢，經脈失養，從而引起肢節疼痛、屈伸不利。臨床上常見的症狀有：

• 肢節疼痛，可為刺痛、灼痛或酸痛，疼痛部位多在膝、肘、腕、踝等大關節處，疼痛可向四肢末梢放射，夜間疼痛加重。
• 屈伸不利，關節活動受限，可伴有腫脹、僵硬、皮膚乾燥、肌肉萎縮等。
• 發熱、惡寒、頭痛、身倦乏力等全身症狀。

歷節風的治療以祛風散寒、通絡止痛為主。常用方劑有獨活寄生湯、桂枝加葛根湯、大防風湯等。此外，針灸、推拿、拔罐等中醫外治方法對本病也有一定的療效。

歷節風的預防主要包括以下幾方面：

• 注意保暖，避免受寒。
• 增強體質，提高自身免疫力。
• 飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物。
• 保持良好的生活習慣，戒菸限酒。

如果出現肢節疼痛、屈伸不利等症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。