《中醫詞典》解釋「產後傷食」的意思

產後傷食，是指產婦在產後因飲食不節，損傷脾胃所致的疾病。其主要症狀為脘腹脹悶，噯腐吞酸，大便酸臭。治療上宜消補兼施，可用生化湯加消導藥治療。如傷麵食加神曲、麥芽；傷肉食加山楂、砂仁；傷生冷加吳茱萸、肉桂；虛者加人參、白術；或用保和丸；冷物停滯，日久脾胃虛極，影響消化吸收者，可用炒神曲熱熨胃脘部。

產後傷食的病因，主要是由於產婦在產後，由於體虛，飲食不節，過食肥甘，損傷脾胃，導致脾胃功能失調，出現脘腹脹悶，噯腐吞酸，大便酸臭等症狀。

產後傷食的治療，宜消補兼施。消者，指消除積滯；補者，指補益脾胃。消補兼施，可以緩解症狀，促進恢復。

產後傷食的預防，主要包括以下幾點：

1、產後飲食要清淡，少食肥甘厚味，多吃蔬菜水果。

2、產後要注意休息，避免過度勞累。

3、產後要保持心情舒暢，避免情緒波動。

4、產後要注意保暖，避免受寒。

5、產後要定期進行產後檢查，以便及時發現問題，進行治療。

產後傷食是一種常見的產後疾病，如果不及時治療，可能會影響產婦的健康。因此，產婦在產後要注意飲食和休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，以免產生產後傷食。