《中醫詞典》解釋「煉丹」的意思

煉丹，道教主要道術之一。為煉製外丹與內丹的統稱。外丹術源於先秦神仙方術，是在丹爐中燒煉礦物以製造「仙丹」。其後將人體擬作爐鼎，用以習煉精氣神，稱為內丹術。蘇軾《送蹇道士歸廬山詩》：「綿綿不絕微風裡，內外丹成一彈指。」陳師道註：「道家以烹煉金石為外丹；龍虎胎息，吐故納新為內丹。」參見「內丹」、「外丹」條。

煉丹術是道教的一種修煉方法，其目的是通過外丹或內丹的修煉，達到長生不老、成仙得道的目的。外丹術是將金屬、礦物等物質放在丹爐中燒煉，製成「仙丹」，服用後可以長生不老。內丹術則是將人體比作一個爐鼎，通過修煉精氣神，達到長生不老的目的。

外丹術起源於先秦時期，在《山海經》中就有關於外丹的記載。《山海經》中記載，有一種叫做「丹砂」的礦物，服用後可以長生不老。丹砂就是現在所說的硫化汞，在古代被認為是一種可以煉製「仙丹」的材料。

外丹術在東漢時期得到了發展，葛洪在《抱朴子》中記載了許多外丹的方術。葛洪認為，外丹可以分為「金丹」和「銀丹」兩種。金丹是用金屬、礦物等物質燒煉而成的，銀丹則是用銀、鉛等物質燒煉而成的。葛洪認為，金丹可以使人長生不老，銀丹可以使人延年益壽。

外丹術在唐宋時期得到了進一步的發展，許多道士都著書立說，傳播外丹術。在唐朝，有一位叫做李唐的道士，他著有《金丹大要》，在書中詳細地介紹了外丹的煉製方法。在宋朝，有一位叫做張伯端的道士，他著有《悟真篇》，在書中也詳細地介紹了外丹的煉製方法。

外丹術在唐宋時期得到了發展，但是在元朝以後逐漸衰落。元朝以後，道教逐漸走向了衰落，外丹術也逐漸失去了人們的信仰。

內丹術是道教的另一種修煉方法，其目的是通過修煉精氣神，達到長生不老、成仙得道的目的。內丹術起源於先秦時期，在《黃帝內經》中就有關於內丹的記載。《黃帝內經》中記載，人體有一個叫做「丹田」的地方，丹田就是人體的精氣神聚集的地方。通過修煉精氣神，可以使丹田充滿精氣神，達到長生不老、成仙得道的目的。

內丹術在東漢時期得到了發展，葛洪在《抱朴子》中記載了許多內丹的修煉方法。葛洪認為，內丹的修煉方法有「胎息法」和「服氣法」兩種。胎息法是通過調息呼吸，使精氣神聚集在丹田。服氣法是通過服食丹藥，使精氣神充滿丹田。

內丹術在唐宋時期得到了進一步的發展，許多道士都著書立說，傳播內丹術。在唐朝，有一位叫做陳摶的道士，他著有《太極圖說》，在書中詳細地介紹了內丹的修煉方法。在宋朝，有一位叫做呂洞賓的道士，他著有《金丹大要》，在書中也詳細地介紹了內丹的修煉方法。

內丹術在唐宋時期得到了發展，但是在元朝以後逐漸衰落。元朝以後，道教逐漸走向了衰落，內丹術也逐漸失去了人們的信仰。

煉丹術是道教的一種修煉方法，其目的是通過外丹或內丹的修煉，達到長生不老、成仙得道的目的。