《中醫詞典》解釋「煉氣」的意思

煉氣，是氣功術語。通過調息、行氣等方法鍛煉自身內在的精氣。南朝劉宋.鮑照詩：「服食煉氣讀仙經。」服氣、內丹等氣功功法中均有煉氣環節。如《幻真先生服內元氣訣》中載有「煉氣訣」，而內丹術中有煉氣化神的階段。