《中醫詞典》解釋「煉氣」的意思

煉氣是氣功術語，指的是通過調息、行氣等方法鍛煉自身內在的精氣。南朝劉宋時期的鮑照在他的詩中提到了「服食煉氣讀仙經」。服氣、內丹等氣功功法中也都包含了煉氣的環節。例如，《幻真先生服內元氣訣》中記載了「煉氣訣」，而在內丹術中有煉氣化神的階段。