《中醫詞典》解釋「煉神還虛」的意思

煉神還虛是道家內丹術的術語，指的是內丹功法三階段中的最高階段。煉神還虛包括修煉使人的元神、先天之氣和先天之精聯合在一起，達到返本歸真的境界。

《道德經》第十六章提到了煉神還虛的概念。其中，“穀神”指的是人的元神，“玄牝”指的是人的先天之氣，“天地根”指的是人的先天之精。這段文字表達了人的元神是永恆不滅的，先天之氣是生生不息的，而先天之精是源源不斷的。

透過煉神還虛的修煉方法，人可以達到長生不老、返老還童的境界。古代有很多修煉者通過煉神還虛獲得了長生不老的境界。煉神還虛也有助於改善身心健康，延年益壽。現代許多人透過煉神還虛改善了健康狀況。

然而，煉神還虛是一種非常高深的修煉方法，只有那些有大智慧和慈悲心的人才能真正領悟其真諦。煉神還虛的過程中，人會面臨許多困難和磨難，但只要堅持不懈，便能夠成功。

總而言之，煉神還虛是道家修煉的最終目的，並且可以讓人達到長生不老、返老還童的境界，同時也有助於身心健康和延年益壽。希望更多人能夠理解並學習煉神還虛，讓自己的生命更加健康、幸福。