《中醫詞典》解釋「涼燥」的意思

涼燥，是中醫學中的一個詞彙，用來描述秋季感受涼燥之邪所引起的疾病。它是外感燥病證中的一種，指的是感染秋燥之邪，且具有偏寒的特點，相對於溫燥而言，也被稱為燥涼。

涼燥主要症狀包括：頭痛、身體發熱、惡寒無汗、鼻塞流涕、脣乾咽乾、咳嗽連聲、舌苔薄白且乾，脈搏檢查呈浮脈且弦結。對於治療涼燥，中醫建議使用辛味的藥物來開蕩寒氣，同時具有溫潤的作用，比如杏蘇散、蔥豉湯等方劑。當寒熱已解，肺部燥症轉移到大腸上時，則需要用到肅肺化痰、潤腸通便的中藥方劑，如五仁橘皮湯。

預防涼燥的方法主要包括保持身體溫暖，避免受涼。在飲食方面，可以多吃溫熱滋潤的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、魚肉、豆類、蔬菜和水果等。此外，也要注意勞逸結合，保持良好的精神狀態。