《中醫詞典》解釋「六腑」的意思

六腑（six bowels）

六腑是指膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱這六個器官的合稱，具有出納、轉輸、傳化飲食物質的共同功能。

• 膽：位於右脅下，外形像個囊袋，內含膽汁，具有分泌膽汁、幫助消化食物的作用。
• 胃：位於上腹部，呈倒置的梨形，是食物的初步消化場所。
• 大腸：位於腹部下部，呈圓柱形，是食物的最終消化場所，並將糞便排出體外。
• 小腸：位於腹部中部，呈帶狀，是食物吸收營養物質的主要場所。
• 三焦：是六腑中最大的一個器官，位於胸腹腔之間，不是一個具體的器官，而是六腑共同作用的一個通道，具有運化水液、排泄廢物的作用。
• 膀胱：位於下腹部，呈梨形，是人體儲存尿液的器官。

六腑的功能是將食物中的水谷精微吸收，將糟粕排出體外。六腑的共同特點是「傳化物而不藏」，也就是說，六腑不具有貯藏功能，所以當六腑出現問題時，就會出現腹脹、腹痛、便祕、腹瀉等症狀。

六腑的病症可以通過按摩來治療。按摩六腑可以疏通經絡，調理氣血，改善臟腑功能，從而緩解或消除六腑的病症。

六腑的推拿方法

六腑的推拿方法是用手掌沿著前臂屈側尺側邊，自肘至腕一線進行推拿。推拿時，力度要均勻，速度要緩慢，以患者能耐受為宜。推拿六腑可以治療臟腑熱、遍身潮熱、大便祕結、小便赤澀、神志昏沉、熱瀉等症。

六腑的保健方法

• 飲食清淡，不吃辛辣刺激、油膩生冷的食物。
• 保持良好的排便習慣，養成定時排便的習慣。
• 適當運動，增強體質。
• 保持心情舒暢，避免情緒激動。

六腑是人體重要的消化器官，如果六腑出現問題，就會影響到人體的健康。因此，我們要注意保養六腑，保持六腑的健康。