《中醫詞典》解釋「六候」的意思

六候

六候，氣功學術語。謂小周天一候（精炁循任督運行一周）所分的生藥、採藥、卯沐、進陽火、酉浴、退陰符等六個環節。六候中火候進退各有要訣。

《道樞·火候篇》曰：「火候者，調和陰陽之道也。火者，陽也；候者，時也。陽有盛衰，時有早晚。故火候之道，以調和陰陽之氣，而順乎時序之運行也。」

六候的具體內容如下：

• 生藥：指精炁初生之時，要先將精炁培育成藥，使其充實飽滿。
• 採藥：指精炁充實飽滿之後，要採集精炁，使其不致散失。
• 卯沐：指卯時沐浴，以清除身體的污垢，使精炁更加純淨。
• 進陽火：指在酉時進陽火，以溫養精炁，使其更加充實。
• 酉浴：指酉時沐浴，以清除身體的污垢，使精炁更加純淨。
• 退陰符：指在亥時退陰符，以收斂精炁，使其不致外泄。

六候中火候進退各有要訣。火候過猛，會導致精炁外泄；火候過緩，則會導致精炁不充實。因此，在進行六候功法時，要根據自身的情況，掌握好火候的進退。

六候功法具有培育精炁、增強體質、延年益壽等功效。但由於六候功法屬於高級功法，因此在修煉時，一定要有專門的師父指導，切不可自行修煉。