《中醫詞典》解釋「六候」的意思

六候的火候特點及功效

六候是氣功學術中的術語，指的是小周天一候，即精炁循任督運行一週的分段過程。包括了生藥、採藥、卯沐、進陽火、酉浴和退陰符等六個環節。其中，火候的進退十分重要。

《道樞·火候篇》中提到，火候的含義是調和陰陽之道。火指的是陽，而候指的是時。陽氣有盛衰，時間有早晚。火候的道理就是調和陰陽氣息，順應時間的運行。

具體六候的火候特點如下：

• 生藥：這指的是精炁初生之時，需要先培育成藥，讓其充實飽滿。
• 採藥：精炁充盈之後，必須採集精炁，以防其散失。
• 卯沐：在卯時進行沐浴，清除身體的污垢，使精炁更加純淨。
• 進陽火：在酉時進行進陽火，用以溫養精炁，使其更加充實。
• 酉浴：在酉時進行沐浴，清除身體的污垢，使精炁更加純淨。
• 退陰符：在亥時進行退陰符，以收斂精炁，避免其外泄。

火候的進退有其要訣。若火候過猛，會導致精炁外泄；而若火候過緩，則會使精炁不充實。因此，在進行六候功法時，必須根據自身情況，把握好火候的進退。

六候功法具有培育精炁、增強體質和延年益壽等功效。然而，由於六候功法屬於高級功法，修煉者必須要有專業的師父指導，切勿自行修煉。