《中醫詞典》解釋「六淫」的意思

六淫

六淫，病因病理學名詞，風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪的合稱。六氣太過、不及或不應時，影響到人體的調節適應機能及病原體的孳生傳播，成為致病的邪氣，屬於外感病（包括一些流行性病和傳染病）的病因。六淫致病，自外而入，稱為外因。《三因極一病證方論》：「然六淫，天之常氣，冒之則先自經絡流入，內合於臟腑，為外所因。」

六淫是指風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪。它們是自然界六種正常的氣候變化，但在某些條件下，就會變成致病的邪氣。

風邪最易侵犯人體的皮毛、肌肉、關節，其發病特點為：起病急，來勢猛，病情變化快，多呈現表證。風邪常與其他邪氣相合，如風寒、風熱、風濕等。

寒邪最易侵犯人體的肌肉、關節、消化系統，其發病特點為：起病緩慢，病情發展較慢，多呈現里證。寒邪常與其他邪氣相合，如寒濕、寒熱、寒溫等。

暑邪最易侵犯人體的腠理、肌肉、消化系統，其發病特點為：起病急，病情發展較快，多呈現表證。暑邪常與其他邪氣相合，如暑濕、暑熱等。

濕邪最易侵犯人體的皮膚、肌肉、關節、消化系統，其發病特點為：起病緩慢，病情發展較慢，多呈現里證。濕邪常與其他邪氣相合，如濕寒、濕熱等。

燥邪最易侵犯人體的皮膚、呼吸道、消化道，其發病特點為：起病急，病情發展較快，多呈現表證。燥邪常與其他邪氣相合，如燥寒、燥熱等。

火邪最易侵犯人體的心、肝、脾、肺、腎等臟腑，其發病特點為：起病急，病情發展較快，多呈現里證。火邪常與其他邪氣相合，如火熱、火寒等。

六淫致病，多與人體正氣虛弱有關。正氣虛弱，就容易被六淫邪氣所侵犯。因此，在日常生活中，要注意增強體質，提高自身的抵抗力，以防六淫邪氣的侵襲。

六淫的預防和治療方法

1. 增強體質，提高自身的抵抗力。
2. 注意飲食衛生，不吃生冷、不潔、不易消化的食物。
3. 注意勞逸結合，避免過度勞累。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒激動。
5. 適當鍛鍊身體，增強體質。
6. 在六淫盛行季節，注意防護，避免外感六淫。
7. 一旦出現六淫外感的症狀，要及時就醫，以免延誤病情。