《中醫詞典》解釋「六淫」的意思

六淫

六淫是指風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的合稱。當這些六氣太過、不及或不應時，會影響到人體的調節適應機能和病原體的孳生傳播，成為致病的邪氣，稱為外因。六淫的致病路徑是自外而入。正氣虛弱的人容易受到六淫邪氣的侵襲。

六淫的預防和治療方法包括：

1. 增強體質，提高自身的抵抗力。
2. 注意飲食衛生，避免攝取生冷、不潔和難以消化的食物。
3. 注意勞逸結合，避免過度勞累。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒激動。
5. 適度鍛鍊身體，增強體質。
6. 在六淫盛行的季節，注意防護，避免受到外界的六淫侵襲。
7. 一旦出現六淫外感的症狀，應及時就醫，以免延誤病情。