《中醫詞典》解釋「攏法」的意思

攏法（又稱攏肉法）是一種使用手掌夾住肌肉，一夾一放地反覆進行的推拿手法，常被應用在腹部。透過手掌按壓的方式，攏法可以刺激肌肉、促進血液循環，緩解疼痛，改善腹部不適。

根據《外傷中醫按摩療法》，攏法的描述如下：

攏法，又名攏肉法。用兩手掌尺側面對合，夾住應治療部位的肌肉，一夾一放地反覆進行；也可將肌肉夾起後搖動幾下再放。多用於腹部。

攏法具有以下作用：

• 緩解腹部疼痛
• 改善腹部不適
• 促進血液循環
• 增強腹部肌肉力量

攏法適合以下人羣：

• 有腹部疼痛、不適等症狀的人羣
• 想改善腹部肌肉力量的人羣

然而，攏法對以下人羣不適用：

• 孕婦
• 腸胃疾病患者
• 皮膚有破損者

如果出現以下症狀，應及時就醫：

• 劇烈腹部疼痛
• 持續不愈的腹部不適
• 其他不適症狀出現

攏法是一種簡單易行的推拿手法，可用於緩解腹部疼痛、不適等症狀。如果需要，可以嘗試使用攏法。