《中醫詞典》解釋「攣腰痛」的意思

攣腰痛是一種由氣血虛弱、筋脈失養導致的疾病，患者會出現腰部疼痛和屈伸不利的症狀。攣腰痛多見於老年人和女性患者。

引起攣腰痛的原因有幾種：

• 氣血虛弱：氣血充足則筋脈強健，腰部不易疼痛。若氣血不足，筋脈就會失養，引發腰部疼痛和屈伸不利的症狀。
• 筋脈失養：筋脈是身體運動的基礎，若筋脈失養，就會引起腰部疼痛和屈伸不利的症狀。
• 寒邪侵襲：寒邪侵襲人體，會導致氣血運行不順暢，腰部因而產生疼痛。
• 外傷：腰部肌肉和筋膜受到外傷損傷時，也會引起腰部疼痛。

攣腰痛的治療方法有多種：

• 針灸：針灸可以疏通經絡、調和氣血，緩解腰部疼痛。
• 推拿按摩：推拿按摩可以疏通經絡、促進血液循環，緩解腰部疼痛。
• 中藥治療：中藥治療腰痛可以補益氣血、強筋健骨，緩解疼痛。
• 手術治療：若腰椎間盤突出或腰椎管狹窄等疾病引起攣腰痛，可能需要進行手術治療。

預防攣腰痛的方法包括：

• 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，不要久坐或久站。
• 適度運動：適當運動可以增強腰部肌肉力量，提高穩定性，預防腰部疼痛。
• 注意保暖：寒冷刺激會引起腰部肌肉和筋膜收縮，導致疼痛。在寒冷季節要保暖，避免腰部受寒。
• 避免外傷：避免外傷可以防止腰部肌肉和筋膜損傷，避免腰部疼痛。

攣腰痛是常見的疾病，若出現腰部疼痛和活動受限的症狀，應及時就醫，以免延誤治療。