《中醫詞典》解釋「慮」的意思

慮，中醫名詞。慮指人體對外界事物的認識和反應，是人體精神心理活動的重要組成部分。慮的正常運行有助於人體維持正常的精神狀態和心理活動。

顧慮即擔憂，指思慮過多，擔心事情的發生或結果。《素問.寶命全角論》中提到，形之疾病留淫日深，著於骨髓，心私慮之。意指形態疾病持續存在並加深，患者會擔心疾病的發展以及對心理活動的影響。

慮也可指精神心理活動，如《素問.舉痛論》中提到，驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定。指在驚恐時，心神不定，思慮不集中。

慮的異常可能導致精神心理疾病的發生，如驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定。因此，維持慮的正常運行對人體健康具有重要作用。

以下是《素問.舉痛論》的原文及譯文：

驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定。

驚恐時，心神不定，思慮不集中。

驚恐時，可採取以下措施緩解症狀： 1.保持良好心態，不要過度緊張。 2.深呼吸，緩解情緒。 3.適當運動，增強體質。 4.必要時，可服用鎮靜安神藥物。

需要注意的事項有： 1.不要過度緊張，以免加重病情。 2.如果症狀嚴重，應及時就醫。