《中醫詞典》解釋「六戒」的意思

六戒是養生的重要概念之一，被提出於沈子復所著的《養病庸言》中。它指的是病人在調養時應該戒絕的六種態度與行為。與之相對的是六務，也是養生中需要重視的六個方面。以下是對六戒各項的補充知識：

1. 昧：在養生的過程中，昧代表著不明事理，不懂得養生之道。病人調養時，必須明白養生的原則與方法，纔能有的放矢地進行調養，事半功倍。

2. 憂：憂指的是憂愁煩悶，情緒不穩定。病人調養時，需要保持心情舒暢，情緒穩定，這樣對身體的恢復纔有利。

3. 迎：迎意味著迎合外界，不懂得避忌。病人在調養時，應該明白一些避免的事物與行為，不要迎合外界的壓力或誘惑，以免加重病情。

4. 急：急代表著急躁魯莽，做事不考慮後果。病人在調養時，應該保持沉著冷靜的態度，不要急躁魯莽，以免對身體的恢復不利。

5. 憤：憤意味著憤怒生氣，情緒激動。病人在調養時，需要保持心情平和，不憤怒生氣，這樣才能對身體的恢復起到積極的作用。

6. 糟塌：糟塌表示不注意飲食起居，不懂得養生之道。病人在調養時，必須特別注意飲食起居的規律，並且要學習養生之道，這樣纔能有利於身體的恢復。

六戒是病人調養時應該戒絕的六種態度與行為，只有做到這六點，才能在很大程度上促進身體的恢復。