《中醫詞典》解釋「產婦」的意思

產婦的分娩期是從臨產開始到胎兒娩出為止的時間，在這段期間，產婦的子宮收縮力會逐漸增強，胎兒頭部會通過骨盆進入產道，最終娩出。而產褥期則是指從胎兒娩出到產婦子宮復原、惡露排盡為止的時間。在這個時期，產婦的子宮會經歷收縮、復原的過程，同時還會有大量的惡露排出。產褥期的時間通常為六至八週。

產婦在分娩期和產褥期需要特別注意以下幾點保健措施：

1. 外陰清潔：產婦需要勤換衛生巾，保持外陰衛生，防止感染。

2. 保暖：由於產婦的身體虛弱，容易受寒受涼，所以要注意適當的保暖，穿著適合的衣物，避免著涼。

3. 飲食控制：產婦的飲食要清淡易消化，避免吃生冷油膩的食物，以免影響腸胃消化功能。

4. 大便通暢：產婦要保持大便暢通，避免便祕，以免造成感染或加重骨盆腔內壓。

5. 適當運動：適當的運動可以幫助產婦恢復體力和體質，但要避免過度運動，因為身體還在復原期。

6. 調節情緒：產婦要保持良好的心情，避免情緒波動，可以嘗試一些放鬆心情的活動，如聽音樂、閱讀等。

7. 定期產檢：產婦應該定期進行產後檢查，瞭解自己身體的狀況，確保恢復的順利進行。

如果產婦在這個時期出現發熱、腹痛、陰道流血、惡露不止等症狀，應及時就醫，並尋求醫生的幫助和指導。及時的治療可以有效預防並解決潛在的問題，確保產婦的健康和安全。