《中醫詞典》解釋「揩齒」的意思

揩齒

揩齒為中醫傳統牙齒保健方法之一，自古被視為養護牙齒的重要工夫。《普濟方》卷七十載：「夫齒者，骨之所終，髓之所養，摧伏諸谷，號為玉池，揩理灌漱，叩琢引導，務要津液榮流，滌除腐氣，令牙齒堅牢。」此段文字闡明揩齒之目的在於促進口腔津液運行，清除腐濁之氣，以固齒健骨。

中醫理論認為，齒為骨之餘，腎主骨生髓，故牙齒之強健與腎氣盛衰密切相關。揩齒之法，不僅能潔淨齒面，更能通過外治刺激齒齦，調和局部氣血，助益腎氣上榮於口，從而達到固齒養生之效。傳統揩齒常以手指或軟布蘸取藥物粉末（如鹽、中藥研末）輕拭齒面及齦肉，亦有以柳枝、桑枝等纖維細密之植物枝條咀嚼後摩擦牙齒，稱為「齒木法」。

歷代醫家對揩齒之具體操作各有闡述，如《千金要方》提及晨起揩齒可「去口氣，令人齒牢」；《外臺秘要》則載錄多種揩齒藥方，多含芳香辟穢、活血固齒之品，如升麻、細辛、當歸等，以增強揩齒時之藥效。此類方法不僅清潔口腔，亦能通過藥物滲透，發揮局部行氣活血、消炎固齦之作用。

揩齒與「叩齒」「漱津」等法常並用，形成中醫獨特的齒科養生體系。其核心在於通過物理刺激與藥力相輔，調動人體自身氣血津液之運行，使齒齦得養，外邪難侵，體現中醫「治未病」與「整體調攝」之思想。